Seminare Für organisationen

Wirtschaftlicher Erfolg ist essenziell für Unternehmen. Langfristig betrachtet sollten die Belange und das Wohlergehen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auch entsprechend mitberücksichtigt werden. Meines Erachtens ist das Eine ohne das Andere in einer gesunden Organisation nicht realisierbar.

Die Organisation trägt für das Wohlergehen ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einem gewissen Rahmen eine Mit-Verantwortung. Daher lade ich Sie ein, gemeinsam Möglichkeiten zu entdecken, wie das Potential auf einer persönlichen Ebene geforder und gefördert werden kann.

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sollten in der Lage sein ihren Arbeitsalltag, auftretenden Stress und neue Herausforderungen professionell zu bewältigen und dabei ihre physische als auch psychische Gesundheit zu bewahren. Manchen fällt dies leichter, manchen schwerer als gedacht.

Ziele

Resilienz: Psychische Widerstandsfähigkeit erlangen um Stress und Herausforderungen professionell zu begegnen
Physische Gesundheit und Entspannung dank kurzer, gezielter Körperübungen für den Arbeitsalltag
Aktivierung ungenutzter Potenziale
Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit

Inhalte

Modell: Wahrnehmung - Vermutung - Reaktion
Elemente aus der Transaktionsanalyse
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Achtsamkeitsübungen
Elemente aus dem Yoga
Elemente aus der Meditation
Atemarbeit
Aufrechtes Sitzen

Die Schwerpunkte und Inhalte können je nach Ihren Bedürfnissen zusammengestellt werden.

Methodik

Vorträge
Austausch und Gruppenarbeiten
Einlernen praktischer Übungen
Entwicklung eigener individueller Techniken

Zur Nachhaltigkeit und persönlichen Weiterverwendung erhalten die Teilnehmenden am Ende jeden Seminars entsprechende Unterlagen.

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So geht es weiter...

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Ich melde mich umgehend bei Ihnen und wir vereinbaren einen erstes, unverbindliches Telefonat und schauen ob und wie wir zusammenfinden.
Wir legen Termin und Inhalte gemeinsam fest.
Sie übernehmen die Kommunikation in Ihrem Unternehmen und stellen die Räumlichkeiten zur Verfügung.

Honorar und Konditionen

Honorar: auf Anfrage

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

Materialien: Schreibunterlagen, Beamer, Flipchart oder Whiteboard, Bodenmatten und bequeme Kleidung (abhängig vom gewählten Programm)